Parce qu’avec les mesures de confinement qui ont été prises durant les dernières semaines pour contrer la propagation de la COVID-19, il est devenu difficile de ne pas tourner en rond et qu’on doit tous s’adapter à un nouveau mode de vie dans nos appartements… Pour aider, Kangalou t’a préparé une liste de choses à faire pour essayer de bien organiser ta petite routine quotidienne!
Continue de bouger!
https://www.instagram.com/p/B-Cw4OFHfNw/?utm_source=ig_web_copy_link
Quarantaine n’est pas synonyme de sédentarité alors profite de ce début de printemps ensoleillé pour aller prendre une belle marche. Oui c’est encore permis 😉. Tu étais plus du type entrainement? Prépare-toi une routine maison ou participe à un entrainement virtuel sur Facebook ou Instagram avec un entraineur personnel!
Passe en mode cuistot
https://www.instagram.com/p/B-CdOwSJmWy/?utm_source=ig_web_copy_link
Tu as toujours voulu parfaire tes talents de chef? Ouvre un livre de recettes, essaye quelque chose de nouveau et le tour est joué. Si tu n’es pas très habile en cuisine, suis les conseils de Marilou sur son blogue Trois fois par jour ou encore regarde les vidéos de Ricardo sur Facebook! Et pourquoi ne pas essayer de cuisiner les célèbres tartelettes portugaises du Dr Horacio Arruda. Bon appétit!
Écoute une série!
https://www.instagram.com/p/B-FpS1Un9x1/?utm_source=ig_web_copy_link
Prendre du temps pour soi n’aura jamais été aussi facile. Détends-toi, écoute un film ou rattrape ta série préférée assis confortablement dans ton divan en dégustant tes prouesses culinaires!
Lis un bon livre
https://www.instagram.com/p/B-GJBjFHBzi/?utm_source=ig_web_copy_link
Tu as du mal à te souvenir de la dernière fois où tu as pris le temps de lire? C’est le moment de choisir un bon livre ou un magazine et t’évader. PS : Il est possible de t’inscrire à ta bibliothèque municipale pour avoir accès à leur collection numérique gratuitement, elles prêtent gratuitement plus de 35 000 livres numériques sur Biblio Montréal. Rendez-vous aussi sur plusieurs sites : Feedbooks, In Libro Veritas. Bonne lecture!
Consomme de la culture
https://www.instagram.com/p/B94d3T4oMZW/?utm_source=ig_web_copy_link
Même si les musées sont temporairement fermés, plusieurs offrent des visites virtuelles comme le Musée National des beaux-arts du Québec. Mais cela peut aussi être l’occasion de voyager sans sortir de chez toi! Certains des plus grands musées comme Le Louvre et Le Château de Versailles t’invitent grâce à leurs visites en ligne. Entre dans leurs salles et contemple les œuvres d’artistes connus du monde entier!
Participe à un concert interactif
https://www.instagram.com/p/B-Dd_PVF2fm/?utm_source=ig_web_copy_link
À défaut de pouvoir assister à un concert, profites-en pour en écouter virtuellement! Plusieurs artistes proposent des séances musicales virtuelles pour divertir leurs fans, jette un œil sur leurs pages Facebook.
Écoute un balado
https://www.instagram.com/p/B969Hu0FWmV/?utm_source=ig_web_copy_link
Découvre les balados! Écoute des capsules sur des sujets divers pour te changer les idées et briser l’isolement de la quarantaine! Voici nos idées, mais n’hésitez pas à nous partager les vôtres : Balados à écouter ensemble; 10 idées pour se les changer.
Ménage du printemps
https://www.instagram.com/p/B9uCOLtgP21/?utm_source=ig_web_copy_link
Prend de l’avance sur ton ménage de printemps! Débarrasse-toi des items qui ne te servent plus, déplace des meubles, range ta garde-robe, etc. PS : fais-toi un plan de match avec une liste de choses à faire pour garder le cap!
Apprendre une nouvelle langue
https://www.instagram.com/p/B-B7UFJI5gy/?utm_source=ig_web_copy_link
C’est le moment idéal pour apprendre une nouvelle langue et ce sera certainement utile dans un futur voyage! Plusieurs applications et sites web comme Babbel offrent des cours en ligne pour te faciliter la tâche.
Séance de méditation
https://www.instagram.com/p/B0SFOFxgUBJ/?utm_source=ig_web_copy_link
Des cours de méditation sont aussi disponibles pour réduire le stress et l’anxiété. Installe-toi confortablement et améliore ton bien-être émotionnel et mental. Tu vas voir ça fonctionne!
Restés connectés avec votre famille et vos amis
https://www.instagram.com/p/Bv2GgFVnNqp/?utm_source=ig_web_copy_link
Oui les mesures du confinement nous obligent à rester dans nos appartements mais il faut maintenir du lien, c’est essentiel! Alors appelez vos amis, vos collègues, prenez des nouvelles de votre famille très régulièrement. C’est simple et il existe des moyens faciles pour rester en contact.
Voilà nos petites astuces du moment! Et si tu nous partageais les tiennes ? Toutes les idées sont bonnes à prendre en ce moment, alors racontes-nous ta routine dans ton appart en cette période inédite de COVID-19.
