Kangalou t’aide à survivre à la quarantaine!

Parce qu’avec les mesures de confinement qui ont été prises durant les dernières semaines pour contrer la propagation de la COVID-19, il est devenu difficile de ne pas tourner en rond et qu’on doit tous s’adapter à un nouveau mode de vie dans nos appartements… Pour aider, Kangalou t’a préparé une liste de choses à faire pour essayer de bien organiser ta petite routine quotidienne!

Continue de bouger!

Quarantaine n’est pas synonyme de sédentarité alors profite de ce début de printemps ensoleillé pour aller prendre une belle marche. Oui c’est encore permis 😉. Tu étais plus du type entrainement? Prépare-toi une routine maison ou participe à un entrainement virtuel sur Facebook ou Instagram avec un entraineur personnel!

Passe en mode cuistot

Tu as toujours voulu parfaire tes talents de chef? Ouvre un livre de recettes, essaye quelque chose de nouveau et le tour est joué. Si tu n’es pas très habile en cuisine, suis les conseils de Marilou sur son blogue Trois fois par jour ou encore regarde les vidéos de Ricardo sur Facebook! Et pourquoi ne pas essayer de cuisiner les célèbres tartelettes portugaises du Dr Horacio Arruda. Bon appétit!

Écoute une série!

Prendre du temps pour soi n’aura jamais été aussi facile. Détends-toi, écoute un film ou rattrape ta série préférée assis confortablement dans ton divan en dégustant tes prouesses culinaires!

Lis un bon livre

Tu as du mal à te souvenir de la dernière fois où tu as pris le temps de lire? C’est le moment de choisir un bon livre ou un magazine et t’évader. PS : Il est possible de t’inscrire à ta bibliothèque municipale pour avoir accès à leur collection numérique gratuitement, elles prêtent gratuitement plus de 35 000 livres numériques sur Biblio Montréal. Rendez-vous aussi sur plusieurs sites : Feedbooks, In Libro Veritas. Bonne lecture!

Consomme de la culture

View this post on Instagram

. 🇫🇷 Mercredi, c’est #HistoireDuLouvre ! Promenons-nous aujourd’hui dans la Grande Galerie. 👣 – 🕰 Construite entre 1595 et‪ 1609‬, cette longue galerie permettait à l'origine de relier le Louvre au palais des Tuileries. Espace de circulation pour le souverain et ses proches, le décor inachevé avait été commandé à Nicolas Poussin. La galerie abrite, tout au long du XVllle siècle, la collection royale de plans-reliefs des villes fortifiées. – 🔎 Elle est par la suite destinée à la présentation du futur musée royal, qui n'ouvre ses portes qu'en pleine Révolution, le 10 août 1793. Sous l’Empire, les architectes Percier et Fontaine rythment la galerie par des groupes de colonnes. Réduite du tiers de sa longueur sous le Second Empire, elle est alors pourvue de deux rotondes décorées de stucs par Albert-Ernest Carrier-Belleuse. La Grande Galerie abrite aujourd’hui la collection de peintures italiennes. – – – – 🌍 Wednesday, it’s #LouvreHistory ! Today, let’s take a walk on the Grande Galerie. 👣 – 🕰 Built between 1595 and 1609, this long gallery was originally used to connect the Louvre to the Palais des Tuileries. It was first a circulation area for the king and his family. The unfinished decoration was commissioned from Nicolas Poussin. The Gallery housed, throughout the 18th century, the royal collection of relief maps of fortified towns. – 🔎 It was later reserved for the presentation of the future Royal Museum, which only opened its doors during the Revolution, on August 10, 1793. Under the Empire, Percier and Fontaine divided up the gallery with groups of columns. Under the Second Empire, its lenght was reduced by a third, and two rotundas were added, decorated with stuccos by Albert-Ernest Carrier-Belleuse. The Grande Galerie now houses the collection of Italian paintings. – 📷©️Musée du Louvre / Maëlys Feunteun . . . #Louvre #MuseeduLouvre #LouvreChezVous #MuseumFromHome #Culturecheznous

A post shared by Musée du Louvre (@museelouvre) on

Même si les musées sont temporairement fermés, plusieurs offrent des visites virtuelles comme le Musée National des beaux-arts du Québec. Mais cela peut aussi être l’occasion de voyager sans sortir de chez toi! Certains des plus grands musées comme Le Louvre et Le Château de Versailles t’invitent grâce à leurs visites en ligne. Entre dans leurs salles et contemple les œuvres d’artistes connus du monde entier!

Participe à un concert interactif

View this post on Instagram

Y’all ready ? Quarantine Concert Series: Apocalypse One- Live -interactive -intimate -experience from my bedroom. QUARINTINE CONCERT SERIES : concert 1 – APOCALYPSE ONE – LIVE Interactive concert from her bedroom. You choose the songs… Peace . If you Are up for this adventure it may be fine right now. But if you’re not you may be saying to your quarantined self, “now look bitch when is the concert? “ Here’s the short answer. Soon.. We are down to the final hours before one of the most Important things I’ve ever done with my fans happens live. I want to explain something to you. This is some really ambitious shit for a group of out of work motherfuckers … we all have to stick together now. And when I say all I mean ALL. Lol Since I’ve been in the music business I’ve dealt with the same types of issues as an artist, as a musician, as a human being who has only wanted to share my heART with the world. Now I get a chance to. But With no one in the middle to issue out my money. And I don’t have to charge my audience an arm and a leg. Just 1.00 Plus as one of the laziest motherfuckers in the world, I get to do it laying down. I’m not talking about prostitution this time. 🤣 I’ve even had people say to me what are you gonna do with our dollar erykah? “ Well I’m glad you asked. Tho , I don’t hear nobody asking itunes that when you pay $.99 for one song . I’m giving you an entire Interactive experience. And at the same time there are plenty of causes that we are associated with. We just have to choose one or two. Four instance, no school also means no lunches. Things are developing as I speak. Right now I am walking around my home looking in the eyes of masked, out of work engineers, techs , musicians, & every day people who have been affected just like you and me, by this social pandemic. It’s 5:13 PM. And the fans expect me to deliver a LIVESTREAM, Interactive, experience from my crib. It’s 5:14 pm. I am looking over the room making sure that all things are set up the way they should be. Rhodes – check Drums- check Bass- check 5:15 pm I must get on the phone with the live stream company who charges much more than a dollar a head to

A post shared by THE UNICORN (@erykahbadu) on

À défaut de pouvoir assister à un concert, profites-en pour en écouter virtuellement! Plusieurs artistes proposent des séances musicales virtuelles pour divertir leurs fans, jette un œil sur leurs pages Facebook.

Écoute un balado

Découvre les balados! Écoute des capsules sur des sujets divers pour te changer les idées et briser l’isolement de la quarantaine! Voici nos idées, mais n’hésitez pas à nous partager les vôtres : Balados à écouter ensemble; 10 idées pour se les changer.

Ménage du printemps

Prend de l’avance sur ton ménage de printemps! Débarrasse-toi des items qui ne te servent plus, déplace des meubles, range ta garde-robe, etc. PS : fais-toi un plan de match avec une liste de choses à faire pour garder le cap!

Apprendre une nouvelle langue

C’est le moment idéal pour apprendre une nouvelle langue et ce sera certainement utile dans un futur voyage! Plusieurs applications et sites web comme Babbel offrent des cours en ligne pour te faciliter la tâche.

Séance de méditation

Des cours de méditation sont aussi disponibles pour réduire le stress et l’anxiété. Installe-toi confortablement et améliore ton bien-être émotionnel et mental. Tu vas voir ça fonctionne!

Restés connectés avec votre famille et vos amis

Oui les mesures du confinement nous obligent à rester dans nos appartements mais il faut maintenir du lien, c’est essentiel! Alors appelez vos amis, vos collègues, prenez des nouvelles de votre famille très régulièrement. C’est simple et il existe des moyens faciles pour rester en contact.

Voilà nos petites astuces du moment! Et si tu nous partageais les tiennes ? Toutes les idées sont bonnes à prendre en ce moment, alors racontes-nous ta routine dans ton appart en cette période inédite de COVID-19.

 

PARTAGER - SHARE
Share