L’utilisation continue du chauffage \u00e9lectrique contribue \u00e0 transformer notre chez-soi en un environnement particuli\u00e8rement sec et inconfortable, affectant notre bien-\u00eatre et notre sant\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Durant l’\u00e9t\u00e9, il est recommand\u00e9 de maintenir un taux d’humidit\u00e9 <\/strong>autour de 50% et 60%. En revanche, en hiver, afin de pr\u00e9venir la condensation sur les vitres, il est pr\u00e9f\u00e9rable de cibler un niveau avoisinant les 30%<\/strong>. Bien que l’air soit plus sec, il reste tout de m\u00eame confortable.<\/p>\n\n\n\n Il existe des gestes efficaces pour augmenter l’humidit\u00e9 et rendre nos espaces de vie plus agr\u00e9ables pendant la saison froide.<\/p>\n\n\n\n Bien s\u00fbr, la solution la plus rapide est d’utiliser un humidificateur! Ces appareils \u00e9mettent de la vapeur ou des particules d’eau vaporis\u00e9e dans l’air, ce qui contribue \u00e0 \u00e9lever le niveau d’humidit\u00e9 ambiant.<\/p>\n\n\n\n En posant des bols ou des tasses d’eau pr\u00e8s des radiateurs ou autres sources de chaleur, la chaleur fera \u00e9vaporer l’eau lentement, ajoutant de l’humidit\u00e9 dans l’air. On peut aussi faire chauffer une casserole remplie d’eau et m\u00eame y ajouter quelques gouttes d\u2019huile essentielle pour parfumer son espace.<\/p>\n\n\n\n On fait s\u00e9cher notre linge dans une pi\u00e8ce de l’appartement. L’eau qui s’\u00e9vapore humidifie l’air, c’est une m\u00e9thode naturelle et \u00e9conome en \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n Les petites fontaines d’int\u00e9rieur peuvent augmenter l’humidit\u00e9 tout en ajoutant un \u00e9l\u00e9ment apaisant dans ton appart. L’eau en mouvement s’\u00e9vapore, contribuant \u00e0 l’humidit\u00e9 ambiante. Id\u00e9al pour une s\u00e9ance de m\u00e9ditation quoi !<\/p>\n\n\n\n On opte pour la sobri\u00e9t\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique et on s’habitue \u00e0 vivre dans des pi\u00e8ces chauff\u00e9es \u00e0 1 ou 2 degr\u00e9s de moins, quitte \u00e0 s\u2019habiller plus.<\/p>\n\n\n\n Ouvrir les fen\u00eatres quotidiennement, m\u00eame en hiver, peut aider \u00e0 \u00e9quilibrer l’humidit\u00e9 et \u00e0 renouveler l’air int\u00e9rieur. Cela permet \u00e9galement de r\u00e9duire les polluants et les allerg\u00e8nes.<\/p>\n\n\n\n Les plantes sont non seulement esth\u00e9tiques, mais elles peuvent aussi aider \u00e0 augmenter l’humidit\u00e9 et d\u00e9polluer l’espace. On pense aux foug\u00e8res, au pothos (ou lierre du diable), au ficus…<\/p>\n\n\n\n En esp\u00e9rant que ces astuces t’aideront \u00e0 rendre ton chez-toi plus confortable cet hiver.<\/p>\n\n\n\nOn investit dans un humidificateur<\/h3>\n\n\n\n
Il existe 3 types d’humidificateurs :<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
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On place des bols d’eau pr\u00e8s des sources de chaleur<\/h3>\n\n\n\n
On donne une pause \u00e0 la s\u00e9cheuse<\/h3>\n\n\n\n
On ajoute une touche zen avec une fontaine d’int\u00e9rieur<\/h3>\n\n\n\n
Au quotidien<\/h3>\n\n\n\n
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On ne chauffe pas au-del\u00e0 de 21 degr\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n
On a\u00e8re et on ouvre les fen\u00eatres<\/h3>\n\n\n\n
On s’ach\u00e8te une plante ou deux !<\/h3>\n\n\n\n
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